福岡市中央区 ダイエット ストレッチ ヨガ
概要ダイエットストレッチヨガ分野：ヨガ時 間：１２：３０～１４：３０実施週：１・２・４週対象 ：成人活動場所：講堂会 費 (1ヶ月)：2,000※ どなたでも、いつからでも入会できます。 体験・見学は、直接活動場所へお越しください。詳細を読...
ヨガ
福岡市中央区 
年代別おすすめ 【北九州】で70代から始める趣味おすすめ7選｜健康と仲間づくりに最適
70代になると「健康のために体を動かしたい」「新しい楽しみを見つけたい」と考える方も多いのではないでしょうか。趣味を持つことは、生活に張り合いが生まれ、健康維持や仲間づくりにもつながります。北九州市でも、シニア世代が参加できる習い事やサーク...
北九州市小倉北区 あさヨガ
概要「あさヨガ」 毎週木曜日 10:00～12:00ヨガは、心と体のバランスを整え、健康を維持するために最適なエクササイズです。ヨガは、呼吸法やポーズを組み合わせることで、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、リラックス効果をもたらし、ストレスの...