音楽

大人〜シニアがトランペットを習うことは、心身の健康維持と生きがいづくりに非常に効果的です。トランペットを吹くには肺活量や口周りの筋肉を使うため、自然と呼吸が深くなり、呼吸機能の向上や口腔筋トレーニングに役立ちます。さらに、譜面を読みながら演奏することで脳の活性化にもつながり、認知症予防にも効果が期待できます。そして何より、音楽を奏でる楽しさや達成感が、日々の暮らしにハリを与えてくれます。