北九州市戸畑区 フラダンス ハワイアン・フラ・ホクラニ戸畑
概要内容：フラダンス日時：毎月 第1・2・3 水曜日 13:30～15:30ゆったりとやわらかい動きの中に手話を取り入れて踊るフラダンス。フラダンスは穏やかであり、時に軽快なリズムとともにハワイアン音楽を楽しみながら練習をしています。体を動...
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北九州市戸畑区 
福岡市中央区 けやきウォーキング ～赤坂校区高齢者教室～
概要対象：赤坂校区の高齢者（概ね60才以上）定員：先着20名4/10（木）10：00～11：005/8（木）10：00～11：006/12（木）10：00～11：007/10（木）10：00～11：008月 お盆のため休止9/11（木）10...
習い事の特徴と効果 【北九州】で一生、自分の足で歩くために。シニア世代が「ヨガ」を始めるべき5つの科学的理由
なぜ今、シニアに「ヨガ」なのか？「体が硬いから無理」「若い人のもの」と思っていませんか？実は、ヨガはシニア世代の「予防医療」として世界中で注目されています。厚生労働省のデータでも、高齢者の要介護原因の多くが「転倒・骨折」や「関節疾患」です。...
飯塚市 英会話１
概要学習日：火曜日 第 1 2 3 週時間：10：00～12：00☆あなたの学びたいを応援します☆令和７年度 中 央 公 民 館 サ ー ク ル 受 講 生 募 集★ 対 象 者 市内居住者 ・ 同勤務者を優先（定員に余裕のある場合はこ...
福岡市中央区 茶道（表千家）
概要分野：茶道時 間：１０：３０～１３：３０実施週：１・２・４週対象 ：成人活動場所：和室会 費 (1ヶ月)：3,500円※ どなたでも、いつからでも入会できます。 体験・見学は、直接活動場所へお越しください。詳細を読む詳細名称茶道（表千家...
北九州市戸畑区 アジアンノット西戸畑
概要内容：手結び日時：毎月 第2・4 水曜日 10:00～12:00日本や台湾など東アジアに伝わる飾り結びです。様々な種類のひもを材料に、「結び」の技術を身につけながら、アクセサリーや季節の行事のグッズ、伝統的な飾り物など多彩な作品をつくり...
福岡市博多区 【おなかスッキリ！ピラティス】
概要インナーマッスル（体幹）引き締め効果抜群！心と精神の調和を目指すコアトレーニング教室！運動経験が少ない方でもトライしやすく無理なく取り組めるエクササイズです。筋膜リリースやストレッチと深層筋を使った体幹トレーニングにより骨盤の歪み改善や...
嘉麻市 健康ぷらす教室
概要日時：令和7年 9月23日（火・祝）10時00分～13時00分場所：山田市民センター詳細：健康のために何か始めたいなら、これ！血管年齢・体組成測定、ヨガ体験、ベジタブルランチ試食など、盛りだくさんの内容で行います。ご友人、ご家族お誘いあ...
受付終了 【受付終了】骨・カルシウムセミナー
概要開催日：令和7年5月29日（木）時間：10：00～11：00場所：城野市民センター第１・２会議室内容：骨が生まれ変わるメカニズムを知り、骨の健康維持４つのポイントを学びます。講師：栄養管理士 木庭 理恵さん・松永柚名さん定員：20名（先...
習い事の特徴と効果 北九州のストレッチ教室｜柔軟性向上・肩こり予防・健康維持の効果
ストレッチとはストレッチとは、筋肉や関節をゆっくり伸ばして体を柔らかくする運動です。激しい運動ではないため、運動が苦手な方やシニアの方でも無理なく始められる健康習慣として人気があります。筋肉を伸ばすことで血流がよくなり、体の疲れを回復させる...