シニア
年代別おすすめ 【北九州】で70代から始める趣味おすすめ7選｜健康と仲間づくりに最適
70代になると「健康のために体を動かしたい」「新しい楽しみを見つけたい」と考える方も多いのではないでしょうか。趣味を持つことは、生活に張り合いが生まれ、健康維持や仲間づくりにもつながります。北九州市でも、シニア世代が参加できる習い事やサーク...
北九州市八幡西区 フラワーアレンジメント
概要日時：第４水曜日 10:00～12:00初心者大歓迎詳細を読む詳細名称フラワーアレンジメント住所福岡県北九州市八幡西区日吉台1-22-20リンク問合せtel:093-601-8231(折尾西市民センター)
北九州市小倉南区 カラオケ すみれ女子会
おすすめポイント!!カラオケの習い事やクラブに参加することは、健康維持・認知機能の向上・社会的つながりの強化に大きな効果があります。カラオケは「歌う」「聴く」「覚える」「人と交流する」という複数の要素を同時に行う習い事です。そのため、身体・...
受付終了 【受付終了】たのしくピザとパンづくり
楠橋地域交流センターの講座5月10日（土）・17日（土）（全2回）の10～13時。定員、定数15人料金費用材料費2000円
飯塚市 健康ウォーキング教室
ウォーキングは、シニアにとって手軽で安全にできる運動であり、健康維持や生活の質向上に役立ちます。ウォーキングは特別な道具や設備が不要で、無理なく継続できる運動です。適度な運動は、血行を促進し、心肺機能を向上させ、筋力の維持にも効果的です。また、外の景色を楽しみながら歩くことで、ストレス解消や気分転換にもなります。
北九州市小倉北区 女性のための癒しのナイトヨガ講座
ヨガは、心と体のバランスを整え、健康を維持するために最適なエクササイズです。ヨガは、呼吸法やポーズを組み合わせることで、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、リラックス効果をもたらし、ストレスの軽減にも役立ちます。また、心を落ち着かせることで、集中力や睡眠の質を向上させる効果も期待できます。
飯塚市 介護予防教室 筋力アップ教室（65 歳以上の人）
対 象：飯塚市に住民登録のある人で全回参加可能な方 参加費：無料（送迎はありません）筋力アップ教室（65 歳以上の人）・ 定員25人程度 ・ 申込は先着順ではありません。ストレッチや有酸素運動、筋力トレーニングをして足腰を鍛え、運動習慣をつける教室です。
福岡市博多区 葉翠の会（書道）
概要サークル情報曜日：水曜日サークル名：葉翠の会（書道）備考：練習日：毎週水曜日（月４回）練習時間：１０：００～１２：００会 費：２，０００円詳細を読む詳細名称葉翠の会（書道）住所福岡市博多区奈良屋町１－６リンク問合せtel:092-27...
北九州市戸畑区 春夏講座 浅生向上いいんかい！『愛されるジイジ・バアバの作り方』
北九州市立 浅生市民センター開催日 :5月20日（水）時 間 :１０：００～１２：００講 師 :北九州市男女共同参画審議委員 金子 良憲 先生
福岡市博多区 心身ともにリラックス♪【昼ヨガ】
概要ハタヨガをベースに呼吸法に重きを置き、癒しの声でクラスの空気感を大切にしながら指導をおこなって行きます。料金：￥9,350（全10回）時間：13:15～14:15詳細を読む詳細名称心身ともにリラックス♪【昼ヨガ】住所福岡県福岡市博多区山...