北九州市門司区 公園で運動教室
公園の健康遊具を活用し、健康づくり、介護予防のための運動プログラムなどを専門スタッフから学びます。5月15日（木）・22日（木）（雨天時は5月29日（木））の13時30分～15時30分、大里公園（不老町1丁目）で。
シニア
北九州市門司区 
嘉麻市 硬式テニス教室
健康増進・仲間づくり、そして技術の向上を目的にテニス教室を開講中です。初心者から中級者まで、楽しみながら練習していますので、お気軽にご参加ください。
北九州市小倉北区 ステンドグラス講座「六角の小箱」
ステンドグラス講座は、シニア世代にとって心と手先を豊かに保つのに最適な習いごとです。色とりどりのガラスを組み合わせる作業は、集中力を高めるだけでなく、指先を使うことで脳の活性化にもつながります。何より、美しい作品を自分の手で作り上げる達成感が、日々の生活に張りと喜びをもたらします。
嘉麻市 DSスタジオ嘉麻
社交ダンスは、心と体の健康を促進し、コミュニケーション能力を高める素晴らしい趣味です。社交ダンスは全身を使う有酸素運動であり、体力や柔軟性を向上させるだけでなく、リズム感や姿勢の改善にも効果があります。また、ペアで踊ることで他者との協調性が生まれ、社交の場でのコミュニケーション能力も向上します。
飯塚市 【トランペットレッスン】初心者大歓迎です
大人〜シニアがトランペットを習うことは、心身の健康維持と生きがいづくりに非常に効果的です。トランペットを吹くには肺活量や口周りの筋肉を使うため、自然と呼吸が深くなり、呼吸機能の向上や口腔筋トレーニングに役立ちます。さらに、譜面を読みながら演奏することで脳の活性化にもつながり、認知症予防にも効果が期待できます。そして何より、音楽を奏でる楽しさや達成感が、日々の暮らしにハリを与えてくれます。
飯塚市 ラージボール卓球教室
初心者の方でも大歓迎！講師の先生方が丁寧に指導！とにかく体を動かしたい方は是非！
北九州市八幡東区 ストレッチ＆リズムダンス体操教室
4月14日～7月28日のおおむね毎週月曜日（全12回）10～11時30分、八幡東体育館で。リズムダンスは、シニア層にとって健康維持や脳の活性化、そして楽しいコミュニケーションの場を提供する理想的な運動です。
北九州市小倉北区 フラリズム＆健康ストレッチ
フラダンスはシニア世代にとって、身体的・精神的な健康を向上させる素晴らしい運動です。フラダンスは、ゆったりとした動きと音楽に合わせたリズム運動が特徴で、関節や筋肉に無理なく適度な運動ができます。また、グループで行うことが多いため、コミュニケーションの機会が増え、孤立感の軽減や心の健康にも効果があります。
飯塚市 健康ウォーキング教室
ウォーキングは、シニアにとって手軽で安全にできる運動であり、健康維持や生活の質向上に役立ちます。ウォーキングは特別な道具や設備が不要で、無理なく継続できる運動です。適度な運動は、血行を促進し、心肺機能を向上させ、筋力の維持にも効果的です。また、外の景色を楽しみながら歩くことで、ストレス解消や気分転換にもなります。
北九州市八幡東区 皿倉山ビジターセンターの催し【受付終了】
山歩きは、心身の健康を向上させ、リフレッシュできる素晴らしいアクティビティです。山を歩くことで適度な運動ができ、体力や持久力が向上します。また、自然の中で新鮮な空気を吸うことで、ストレスが軽減され、心が落ち着く効果があります。さらに、四季折々の美しい景色を楽しめるため、気分転換にも最適です。