北九州市小倉南区 ストレッチ体操 いきいき体操
おすすめポイント!!シニアにとってストレッチ体操は、健康維持と生活の質を高めるために非常に有効です。加齢によって筋肉や関節の柔軟性が低下しやすく、ケガや転倒のリスクが高まります。ストレッチ体操はこれらを予防し、血行促進やリラクゼーション効果...
chief
北九州市小倉南区 北九州市戸畑区 アジアンノット西戸畑
概要内容：手結び日時：毎月 第2・4 水曜日 10:00～12:00日本や台湾など東アジアに伝わる飾り結びです。様々な種類のひもを材料に、「結び」の技術を身につけながら、アクセサリーや季節の行事のグッズ、伝統的な飾り物など多彩な作品をつくり...
北九州市小倉北区 ステンドグラス講座「六角の小箱」
ステンドグラス講座は、シニア世代にとって心と手先を豊かに保つのに最適な習いごとです。色とりどりのガラスを組み合わせる作業は、集中力を高めるだけでなく、指先を使うことで脳の活性化にもつながります。何より、美しい作品を自分の手で作り上げる達成感が、日々の生活に張りと喜びをもたらします。
年代別おすすめ 【北九州】50代女性におすすめ｜始める趣味7選
50代は新しい趣味を始めるのに最適なタイミングと言われています。仕事や子育てが一段落し、自分の時間を大切にできる年代だからです。趣味を持つことで生活に楽しみが増え、健康維持や仲間づくりにもつながります。ここでは50代女性におすすめの始めやす...
受付終了 【受付終了】公園で運動教室
公園の健康遊具を活用し、健康づくり、介護予防のための運動プログラムなどを専門スタッフから学びます。5月15日（木）・22日（木）（雨天時は5月29日（木））の13時30分～15時30分、大里公園（不老町1丁目）で。
受付終了 【受付終了】あじさい塾第2回 やさしい ヨガ教室
おすすめポイント!!足腰に自信がない方も、椅子ヨガで気持ちよくストレス解消！表情筋のストレッチで「たるみ」や「しわ」「むくみ」「クマ」を撃退！表情豊かに楽しい毎日を目指しましょう♪開 催 日： 7月1日（火）時 間 ：10：00～12：...
受付終了 【受付終了】初歩のパソコン
初歩のパソコン5月16日～8月1日の毎週金曜日（全12回）13～16時。対象パソコン初心者定員、定数10人料金、費用テキスト代1000円
受付終了 【受付終了】アンドロイドの使い方（基礎～応用）講座
アンドロイドの使い方（基礎～応用）講座5月23日～6月20日の毎週金曜日（全5回）10～12時定員、定数15人料金費用テキスト代1210円スマートフォンが必要。
嘉麻市 健康ぷらす教室
概要日時：令和7年 9月23日（火・祝）10時00分～13時00分場所：山田市民センター詳細：健康のために何か始めたいなら、これ！血管年齢・体組成測定、ヨガ体験、ベジタブルランチ試食など、盛りだくさんの内容で行います。ご友人、ご家族お誘いあ...
受付終了 【受付終了】みんなで楽しく学ぶ健康講座2025 ①心臓病のお話
開催日：６月６日（金）時 間：１０:３０～１２:００定 員：２０名出 演：小倉記念病院 副院長兼循環器内科主任部長 安藤 献児 氏持ってくるもの：スリッパ場所・お申込み：若松中央市民センターお申込み開始日：５月１日お申込み締切日：定員になり次第締め切ります