あじさい塾第2回 やさしい ヨガ教室

おすすめポイント!!

足腰に自信がない方も、椅子ヨガで気持ちよくストレス解消！
表情筋のストレッチで「たるみ」や「しわ」「むくみ」「クマ」を撃退！
表情豊かに楽しい毎日を目指しましょう♪

開　催　日： 7月1日（火）
時　　　間 ：10：00～12：00
場　　　所： 講堂
講　　　師 ：ヨガインストラクター　三嶋　尚子　氏