シニア
北九州市若松区 ゲームで脳トレ 健康マージャン
毎週 金曜日 12:30～14:30場所：若松中央市民センター
福岡市博多区 葉翠の会（書道）
概要サークル情報曜日：水曜日サークル名：葉翠の会（書道）備考：練習日：毎週水曜日（月４回）練習時間：１０：００～１２：００会 費：２，０００円詳細を読む詳細名称葉翠の会（書道）住所福岡市博多区奈良屋町１－６リンク問合せtel:092-27...
嘉麻市 ケアトランポリン教室(碓井住民センター)
ケアトランポリンは、高齢者や体力に不安がある方々にとって、健康促進やリハビリに非常に有効な器具です。トランポリンを使った運動は、関節に優しく、全身を使ったエクササイズができるため、負担を軽減しながら筋力やバランスを鍛えることができます。また、リズム運動としても効果的で、心肺機能の向上や血行促進にもつながります。
飯塚市 介護予防教室 筋力アップ教室（65 歳以上の人）
対 象：飯塚市に住民登録のある人で全回参加可能な方 参加費：無料（送迎はありません）筋力アップ教室（65 歳以上の人）・ 定員25人程度 ・ 申込は先着順ではありません。ストレッチや有酸素運動、筋力トレーニングをして足腰を鍛え、運動習慣をつける教室です。
北九州市八幡東区 体操クラブ
概要体操クラブ日時： 毎週 金曜 10:00～12:00 健康体操詳細を読む詳細名称体操クラブ住所福岡県北九州市八幡東区桃園3-1-1リンク問合せtel:093-661-1657(北九州市立陣山市民センター)
嘉麻市 プール 「水中運動クラス」 運動レベル★（易しい）
水中ウォークは、膝や腰に負担をかけずに運動できるため、幅広い世代にとって理想的なエクササイズです。水の浮力によって体への負担が軽減されるため、関節に優しく、安全に運動ができます。また、水の抵抗を利用することで、陸上よりも効率的に筋力や持久力を鍛えることができます。さらに、水中での運動は血流を促進し、リラックス効果も期待できます。
北九州市戸畑区 春夏講座 浅生向上いいんかい！『愛されるジイジ・バアバの作り方』
北九州市立 浅生市民センター開催日 :5月20日（水）時 間 :１０：００～１２：００講 師 :北九州市男女共同参画審議委員 金子 良憲 先生
飯塚市 脳元気教室（65歳以上の人）
脳元気教室（65歳以上の人） 定員25人程度 ・ 申込は先着順ではありません。音楽や体操を通して楽しく脳を刺激し、軽度認知障害（MCI）を予防するための教室です。※軽度認知障害（MCI）とは、認知症の前段階であり、軽い記憶障害があっても日常生活に支障のない状態です。この時期に適切な対処をすれば、認知症への移行や悪化を予防できると言われています。
受付終了 【受付終了】骨盤矯正体操講座/新門司地域交流センター
骨盤矯正体操講座5月12日～7月14日毎週月曜日（全10回）13時30分～15時30分。対象：18歳以上（高校生は除く）定員・定数：20人スポーツタオル、ヨガマットが必要。
北九州市小倉北区 きたきゅう体操クラブ
概要クラブ CLUB介護予防体操第２,４,５月曜日詳細を読む詳細名称きたきゅう体操クラブ住所福岡県北九州市小倉北区堺町2丁目4-24リンク問合せtel:093-551-1201