飯塚市 フレイル予防教室(65歳以上の人) フレイル予防教室(65歳以上の人)定員10~25人程度・申込は先着順ではありません。フレイル予防のお話、笑いヨガやコグニサイズなどを通してフレイル予防に取り組む教室です。 飯塚市
北九州市八幡東区 河内クリーンウオーク 八幡東区の貴重な観光資源である河内地区。訪れる市内外の観光客に、ごみがなく豊かで美しい景観を楽しんでいただけるよう、河内貯水池周辺でボランティア清掃活動を行います。6月1日(日)10時、河内小学校グラウンド(河内1丁目)に集合。12時、同所で解散。 北九州市八幡東区
北九州市八幡西区 アンドロイドの使い方(基礎~応用)講座 アンドロイドの使い方(基礎~応用)講座5月23日~6月20日の毎週金曜日(全5回)10~12時定員、定数15人料金費用テキスト代1210円スマートフォンが必要。 北九州市八幡西区
北九州市門司区 骨盤矯正体操講座/新門司地域交流センター 骨盤矯正体操講座5月12日~7月14日毎週月曜日(全10回)13時30分~15時30分。対象:18歳以上(高校生は除く)定員・定数:20人スポーツタオル、ヨガマットが必要。 北九州市門司区
飯塚市 脳元気教室(65歳以上の人) 脳元気教室(65歳以上の人) 定員25人程度 ・ 申込は先着順ではありません。音楽や体操を通して楽しく脳を刺激し、軽度認知障害(MCI)を予防するための教室です。※軽度認知障害(MCI)とは、認知症の前段階であり、軽い記憶障害があっても日常生活に支障のない状態です。この時期に適切な対処をすれば、認知症への移行や悪化を予防できると言われています。 飯塚市
飯塚市 介護予防教室 筋力アップ教室(65 歳以上の人) 対 象:飯塚市に住民登録のある人で全回参加可能な方 参加費:無料(送迎はありません)筋力アップ教室(65 歳以上の人)・ 定員25人程度 ・ 申込は先着順ではありません。ストレッチや有酸素運動、筋力トレーニングをして足腰を鍛え、運動習慣をつける教室です。 飯塚市