嘉麻市 プール 「水中運動クラス」 運動レベル★（易しい）
水中ウォークは、膝や腰に負担をかけずに運動できるため、幅広い世代にとって理想的なエクササイズです。水の浮力によって体への負担が軽減されるため、関節に優しく、安全に運動ができます。また、水の抵抗を利用することで、陸上よりも効率的に筋力や持久力を鍛えることができます。さらに、水中での運動は血流を促進し、リラックス効果も期待できます。
シニア
嘉麻市 
福岡市中央区 ニューストレッチ体操(ストレッチ)
概要分野：ストレッチ 体操時 間：１０：００～１２：００実施週：１・２・４週対象 ：成人活動場所：講堂会 費： ー※ どなたでも、いつからでも入会できます。 体験・見学は、直接活動場所へお越しください。詳細を読む詳細名称ニューストレッチ体操...
受付終了 皿倉山ビジターセンターの催し【受付終了】
山歩きは、心身の健康を向上させ、リフレッシュできる素晴らしいアクティビティです。山を歩くことで適度な運動ができ、体力や持久力が向上します。また、自然の中で新鮮な空気を吸うことで、ストレスが軽減され、心が落ち着く効果があります。さらに、四季折々の美しい景色を楽しめるため、気分転換にも最適です。
北九州市戸畑区 フラダンス ハワイアン・フラ・ホクラニ戸畑
概要内容：フラダンス日時：毎月 第1・2・3 水曜日 13:30～15:30ゆったりとやわらかい動きの中に手話を取り入れて踊るフラダンス。フラダンスは穏やかであり、時に軽快なリズムとともにハワイアン音楽を楽しみながら練習をしています。体を動...
北九州市若松区 フレッシュウーマン (ストレッチ体操)
概要開催曜日：第２・第４木曜日時間：19:30～21:30場所：若松中央市民センター詳細を読む詳細名称フレッシュウーマン (ストレッチ体操)住所福岡県北九州市若松区浜町1-1-2リンク問合せtel:093-771-7685
嘉麻市 硬式テニス教室
健康増進・仲間づくり、そして技術の向上を目的にテニス教室を開講中です。初心者から中級者まで、楽しみながら練習していますので、お気軽にご参加ください。
受付終了 【受付終了】骨・カルシウムセミナー
概要開催日：令和7年5月29日（木）時間：10：00～11：00場所：城野市民センター第１・２会議室内容：骨が生まれ変わるメカニズムを知り、骨の健康維持４つのポイントを学びます。講師：栄養管理士 木庭 理恵さん・松永柚名さん定員：20名（先...
北九州市戸畑区 こころの手つなぎ講座 第1回人生に「いつか」はない
北九州市立東戸畑市民センター開催日 ：５月２９日 (木) 時 間 ：１０：００～１２：００定 員： ３0名講 師： 北九州 戦争を次世代に伝えていく会 代表 樺島 由彬 氏内容 ：漫画で戦争を伝える現在の活動のきっかけとなった知覧の地が教えてくれたこと、幸せに生きることについてお話しします。 受付開始日 ３月１８日（火）から
受付終了 【受付終了】リラックスヨガ講座
5月16日～7月18日の毎週金曜日（全10回）19～21時。対象18歳以上（高校生は除く）定員、定数16人ヨガマット、タオル、バスタオルが必要。
福岡市博多区 ストレッチ・トレーニング初心者講習（当日受付）
概要【ストレッチ講座】【日時】月曜日 ①11時開始 ②14時開始 金曜日 ①11時開始 ②14時開始1回30分程度のストレッチ講座です。事前申込不要。トレーニング室の個人利用料でご参加いただけます。※定員制...