皿倉山ビジターセンターの催し

おすすめポイント!!

• 4月2日（水）9時15分、皿倉山ケーブルカー山麓駅横銅像前広場
  に集合。15時30分、同所で解散。
• 山歩きは、心身の健康を向上させ、リフレッシュできる素晴らしいアクティビティです。
• 山を歩くことで適度な運動ができ、体力や持久力が向上します。また、自然の中で新鮮な空気を吸うことで、ストレスが軽減され、心が落ち着く効果があります。さらに、四季折々の美しい景色を楽しめるため、気分転換にも最適です。
• 例えば、長時間のデスクワークで疲れている人が週末に山を歩くと、体を動かすことで血行が良くなり、肩こりや眼精疲労が和らぎます。また、森の中を歩くことでリラックスでき、仕事のストレスから解放されると感じる人も多いです。
• このように、山歩きは運動不足の解消やストレス軽減に役立ち、心身のリフレッシュにつながります。健康的なライフスタイルを送りたい方には、ぜひおすすめです。