ヨガ
北九州市小倉北区 あさヨガ
概要「あさヨガ」 毎週木曜日 10:00～12:00ヨガは、心と体のバランスを整え、健康を維持するために最適なエクササイズです。ヨガは、呼吸法やポーズを組み合わせることで、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、リラックス効果をもたらし、ストレスの...
習い事の特徴と効果 【北九州】で一生、自分の足で歩くために。シニア世代が「ヨガ」を始めるべき5つの科学的理由
北九州市でフラダンスやヨガなどの習い事を探している方へ。実際に市民センターや地域サークルでは、50代・60代の方を中心に、無理なく続けられる運動系の習い事が人気です。本記事では、北九州で実際に参加できる習い事と、その効果や特徴を具体的に紹介...
年代別おすすめ 【北九州】50代女性におすすめ｜始める趣味7選
50代は新しい趣味を始めるのに最適なタイミングと言われています。仕事や子育てが一段落し、自分の時間を大切にできる年代だからです。趣味を持つことで生活に楽しみが増え、健康維持や仲間づくりにもつながります。ここでは50代女性におすすめの始めやす...
福岡市博多区 心身ともにリラックス♪【昼ヨガ】
概要ハタヨガをベースに呼吸法に重きを置き、癒しの声でクラスの空気感を大切にしながら指導をおこなって行きます。料金：￥9,350（全10回）時間：13:15～14:15詳細を読む詳細名称心身ともにリラックス♪【昼ヨガ】住所福岡県福岡市博多区山...
飯塚市 フレイル予防教室（65歳以上の人）
フレイル予防教室（65歳以上の人）定員10～25人程度・申込は先着順ではありません。フレイル予防のお話、笑いヨガやコグニサイズなどを通してフレイル予防に取り組む教室です。
北九州市小倉北区 女性のための癒しのナイトヨガ講座
ヨガは、心と体のバランスを整え、健康を維持するために最適なエクササイズです。ヨガは、呼吸法やポーズを組み合わせることで、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、リラックス効果をもたらし、ストレスの軽減にも役立ちます。また、心を落ち着かせることで、集中力や睡眠の質を向上させる効果も期待できます。
嘉麻市 健康ぷらす教室
概要日時：令和7年 9月23日（火・祝）10時00分～13時00分場所：山田市民センター詳細：健康のために何か始めたいなら、これ！血管年齢・体組成測定、ヨガ体験、ベジタブルランチ試食など、盛りだくさんの内容で行います。ご友人、ご家族お誘いあ...
受付終了 【受付終了】リラックスヨガ講座
5月16日～7月18日の毎週金曜日（全10回）19～21時。対象18歳以上（高校生は除く）定員、定数16人ヨガマット、タオル、バスタオルが必要。
年代別おすすめ 【北九州】で60代女性におすすめの趣味・サークル・習い事｜7選
「何か新しいことを始めたいけれど、何が自分に合うのかわからない…」そんな60代女性の方も多いのではないでしょうか。実は60代は、時間にも心にもゆとりが生まれ、趣味や習い事を始める絶好のタイミングです。健康維持や生きがいづくり、仲間との交流な...
受付終了 【受付終了】あじさい塾第2回 やさしい ヨガ教室
おすすめポイント!!足腰に自信がない方も、椅子ヨガで気持ちよくストレス解消！表情筋のストレッチで「たるみ」や「しわ」「むくみ」「クマ」を撃退！表情豊かに楽しい毎日を目指しましょう♪開 催 日： 7月1日（火）時 間 ：10：00～12：...