北九州市八幡東区
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北九州市八幡東区 体操クラブ
概要体操クラブ日時： 毎週 金曜 10:00～12:00 健康体操詳細を読む詳細名称体操クラブ住所福岡県北九州市八幡東区桃園3-1-1リンク問合せtel:093-661-1657(北九州市立陣山市民センター)
北九州市八幡東区 あじさい塾第2回 やさしい ヨガ教室
おすすめポイント!!足腰に自信がない方も、椅子ヨガで気持ちよくストレス解消！表情筋のストレッチで「たるみ」や「しわ」「むくみ」「クマ」を撃退！表情豊かに楽しい毎日を目指しましょう♪開 催 日： 7月1日（火）時 間 ：10：00～12：...
北九州市八幡東区 足からコツコツ健康ライフ実践編
4月14日(月)9時より受付開始 開催日：1回目 6月 7日 (土) 2回目 6月 14日 (土) 3回目 6月 30日 (月)時 間 と場 所 時間：10 : 00 ～ 12 : 00 場所：レインボープラザ71会議室他内 容 ：1回目 「ポールウォーキングの基礎」講師 日本ポールウォーキング協会マスターコーチプロ藤崎 恵子 氏ストレッチとポールの使い方を学びます。
北九州市八幡東区 ストレッチ＆リズムダンス体操教室
4月14日～7月28日のおおむね毎週月曜日（全12回）10～11時30分、八幡東体育館で。リズムダンスは、シニア層にとって健康維持や脳の活性化、そして楽しいコミュニケーションの場を提供する理想的な運動です。
北九州市八幡東区 皿倉山ビジターセンターの催し【受付終了】
山歩きは、心身の健康を向上させ、リフレッシュできる素晴らしいアクティビティです。山を歩くことで適度な運動ができ、体力や持久力が向上します。また、自然の中で新鮮な空気を吸うことで、ストレスが軽減され、心が落ち着く効果があります。さらに、四季折々の美しい景色を楽しめるため、気分転換にも最適です。