北九州市小倉北区 あさヨガ
概要「あさヨガ」 毎週木曜日 10:00～12:00ヨガは、心と体のバランスを整え、健康を維持するために最適なエクササイズです。ヨガは、呼吸法やポーズを組み合わせることで、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、リラックス効果をもたらし、ストレスの...
福岡県
北九州市小倉北区 福岡市中央区 ダイエット ストレッチ ヨガ
概要ダイエットストレッチヨガ分野：ヨガ時 間：１２：３０～１４：３０実施週：１・２・４週対象 ：成人活動場所：講堂会 費 (1ヶ月)：2,000※ どなたでも、いつからでも入会できます。 体験・見学は、直接活動場所へお越しください。詳細を読...
受付終了 【受付終了】豊かな暮らし講座 陶芸教室
概要陶芸教室手回しろくろで、自分好みの器を作ってみませんか？日時：6月21日 土曜日 10:00〜12:00対象：どなたでも詳細を読む詳細名称豊かな暮らし講座 陶芸教室住所福岡県福岡市中央区舞鶴2丁目6-1リンク問合せtel:092-771...
北九州市小倉北区 フラリズム＆健康ストレッチ
フラダンスはシニア世代にとって、身体的・精神的な健康を向上させる素晴らしい運動です。フラダンスは、ゆったりとした動きと音楽に合わせたリズム運動が特徴で、関節や筋肉に無理なく適度な運動ができます。また、グループで行うことが多いため、コミュニケーションの機会が増え、孤立感の軽減や心の健康にも効果があります。
北九州市戸畑区 フラダンス ハワイアン・フラ・ホクラニ戸畑
概要内容：フラダンス日時：毎月 第1・2・3 水曜日 13:30～15:30ゆったりとやわらかい動きの中に手話を取り入れて踊るフラダンス。フラダンスは穏やかであり、時に軽快なリズムとともにハワイアン音楽を楽しみながら練習をしています。体を動...
直方市 ソフト体操 パピヨン
概要直方市中央公民館では、たくさんのサークルが活動しています。気になる活動を見つけたら、はじめの一歩を踏み出してみてください。まずはお問い合わせを!!内容：ソフト体操 団体名：パピヨン活動日時： 土曜日 １０時～１２時活動費用：※お問い合わ...
北九州市若松区 フレッシュウーマン (ストレッチ体操)
概要開催曜日：第２・第４木曜日時間：19:30～21:30場所：若松中央市民センター詳細を読む詳細名称フレッシュウーマン (ストレッチ体操)住所福岡県北九州市若松区浜町1-1-2リンク問合せtel:093-771-7685
嘉麻市 健康ぷらす教室
概要日時：令和7年 9月23日（火・祝）10時00分～13時00分場所：山田市民センター詳細：健康のために何か始めたいなら、これ！血管年齢・体組成測定、ヨガ体験、ベジタブルランチ試食など、盛りだくさんの内容で行います。ご友人、ご家族お誘いあ...
福岡市中央区 ニューストレッチ体操(ストレッチ)
概要分野：ストレッチ 体操時 間：１０：００～１２：００実施週：１・２・４週対象 ：成人活動場所：講堂会 費： ー※ どなたでも、いつからでも入会できます。 体験・見学は、直接活動場所へお越しください。詳細を読む詳細名称ニューストレッチ体操...
飯塚市 健康ウォーキング教室
ウォーキングは、シニアにとって手軽で安全にできる運動であり、健康維持や生活の質向上に役立ちます。ウォーキングは特別な道具や設備が不要で、無理なく継続できる運動です。適度な運動は、血行を促進し、心肺機能を向上させ、筋力の維持にも効果的です。また、外の景色を楽しみながら歩くことで、ストレス解消や気分転換にもなります。
