福岡市博多区 【モーニングエアロさわやかストレッチ】※女性限定教室
概要※女性限定教室（別室託児あり）女性向けのエアロとプチトレでストレス解消！音楽に合わせて楽しく元気に踊りましょう♪朝から身体を大きく動かしてすっきりした1日をスタートさせましょう。詳細を読む詳細名称モーニングエアロさわやかストレッチ住所福...
シニア
福岡市博多区 
受付終了 【受付終了】リラックスヨガ講座
5月16日～7月18日の毎週金曜日（全10回）19～21時。対象18歳以上（高校生は除く）定員、定数16人ヨガマット、タオル、バスタオルが必要。
北九州市若松区 二島プアナニ（フラダンス）
おすすめポイント【こんな方におすすめです】運動が苦手だけど、体を動かしたい 音楽や踊りに癒されたい 更年期・体調の変化に不安がある 同年代の仲間と楽しく続けたい フラダンスの3大効果！【効果・ 内容】✅ 心身のリラックス ハワイアン音楽に合...
飯塚市 囲碁教室2025 初級クラス
～囲碁力ステップアップしてみませんか。～ 初心者クラスを体験した事がある人や、少し見聞きしてリールを知っている人を対象とした初級クラスを開催します！９路盤 ( マス目 × 横９× 縦９）／１３路盤 ( マス目 × 横１３× 縦１３）で講師の先生が囲碁力を楽しくわかりやすく高めてくれます。
北九州市戸畑区 春夏講座 浅生向上いいんかい！『愛されるジイジ・バアバの作り方』
北九州市立 浅生市民センター開催日 :5月20日（水）時 間 :１０：００～１２：００講 師 :北九州市男女共同参画審議委員 金子 良憲 先生
飯塚市 健康ウォーキング教室
ウォーキングは、シニアにとって手軽で安全にできる運動であり、健康維持や生活の質向上に役立ちます。ウォーキングは特別な道具や設備が不要で、無理なく継続できる運動です。適度な運動は、血行を促進し、心肺機能を向上させ、筋力の維持にも効果的です。また、外の景色を楽しみながら歩くことで、ストレス解消や気分転換にもなります。
福岡市博多区 【おなかスッキリ！ピラティス】
概要インナーマッスル（体幹）引き締め効果抜群！心と精神の調和を目指すコアトレーニング教室！運動経験が少ない方でもトライしやすく無理なく取り組めるエクササイズです。筋膜リリースやストレッチと深層筋を使った体幹トレーニングにより骨盤の歪み改善や...
受付終了 【受付終了】みんなで楽しく学ぶ健康講座2025 ①心臓病のお話
開催日：６月６日（金）時 間：１０:３０～１２:００定 員：２０名出 演：小倉記念病院 副院長兼循環器内科主任部長 安藤 献児 氏持ってくるもの：スリッパ場所・お申込み：若松中央市民センターお申込み開始日：５月１日お申込み締切日：定員になり次第締め切ります
北九州市門司区 シニア健康塾（全9回）
概要令和7年度 実施期間：令和7年５月１6日～令和8年３月１3日申込み：令和7年４月１０日～【年間予定表】５月１6日 開塾式 記念講演：中村 哲医師の健康観 ６月１3日 なんば歩き 集合写真撮影 ７月１1日 がんやウイルスにも...
北九州市戸畑区 東戸畑みろくカレッジ(第2回) 令和 ７ 年度 東戸畑市民センター講座
開催日 ６月２４日（火）時 間 １０時００分 ～１２時００分定 員 ３０ 名講 師 北九州平和資料室 TICO PLACE代表 小松 芳子 氏内 容 平和を未来につなぐため、2023年 若松に平和資料室を開設した。平和活動者を招き、戦後８０年の本年、次世代に何を伝えるかを一緒に考えます。 (資料代：１００円)受付開始日 ３月１８日（火）から