受付終了 【受付終了】たのしくピザとパンづくり
楠橋地域交流センターの講座5月10日（土）・17日（土）（全2回）の10～13時。定員、定数15人料金費用材料費2000円
シニア
受付終了 
北九州市小倉北区 フラリズム＆健康ストレッチ
フラダンスはシニア世代にとって、身体的・精神的な健康を向上させる素晴らしい運動です。フラダンスは、ゆったりとした動きと音楽に合わせたリズム運動が特徴で、関節や筋肉に無理なく適度な運動ができます。また、グループで行うことが多いため、コミュニケーションの機会が増え、孤立感の軽減や心の健康にも効果があります。
受付終了 【受付終了】リラックスヨガ講座
5月16日～7月18日の毎週金曜日（全10回）19～21時。対象18歳以上（高校生は除く）定員、定数16人ヨガマット、タオル、バスタオルが必要。
北九州市戸畑区 アジアンノット西戸畑
概要内容：手結び日時：毎月 第2・4 水曜日 10:00～12:00日本や台湾など東アジアに伝わる飾り結びです。様々な種類のひもを材料に、「結び」の技術を身につけながら、アクセサリーや季節の行事のグッズ、伝統的な飾り物など多彩な作品をつくり...
北九州市戸畑区 西戸畑カラオケ教室
概要内容: カラオケ日時: 毎週 土曜日 13:30～15:30クラブ紹介 :演歌歌手の羽矢川有紀先生を講師に迎え、健康維持と認知症予防を心がけ、楽しく歌のレッスンをしています。興味のある方は、ぜひ一度見学にいらしてください。詳細を読む詳細...
福岡市博多区 ストレッチ・トレーニング初心者講習（当日受付）
概要【ストレッチ講座】【日時】月曜日 ①11時開始 ②14時開始 金曜日 ①11時開始 ②14時開始1回30分程度のストレッチ講座です。事前申込不要。トレーニング室の個人利用料でご参加いただけます。※定員制...
北九州市若松区 フレッシュウーマン (ストレッチ体操)
概要開催曜日：第２・第４木曜日時間：19:30～21:30場所：若松中央市民センター詳細を読む詳細名称フレッシュウーマン (ストレッチ体操)住所福岡県北九州市若松区浜町1-1-2リンク問合せtel:093-771-7685
北九州市戸畑区 フラダンス ハワイアン・フラ・ホクラニ戸畑
概要内容：フラダンス日時：毎月 第1・2・3 水曜日 13:30～15:30ゆったりとやわらかい動きの中に手話を取り入れて踊るフラダンス。フラダンスは穏やかであり、時に軽快なリズムとともにハワイアン音楽を楽しみながら練習をしています。体を動...
嘉麻市 プール 「水中運動クラス」 運動レベル★（易しい）
水中ウォークは、膝や腰に負担をかけずに運動できるため、幅広い世代にとって理想的なエクササイズです。水の浮力によって体への負担が軽減されるため、関節に優しく、安全に運動ができます。また、水の抵抗を利用することで、陸上よりも効率的に筋力や持久力を鍛えることができます。さらに、水中での運動は血流を促進し、リラックス効果も期待できます。
飯塚市 フレイル予防教室（65歳以上の人）
フレイル予防教室（65歳以上の人）定員10～25人程度・申込は先着順ではありません。フレイル予防のお話、笑いヨガやコグニサイズなどを通してフレイル予防に取り組む教室です。