北九州市小倉南区 カラオケ すみれ女子会
おすすめポイント!!カラオケの習い事やクラブに参加することは、健康維持・認知機能の向上・社会的つながりの強化に大きな効果があります。カラオケは「歌う」「聴く」「覚える」「人と交流する」という複数の要素を同時に行う習い事です。そのため、身体・...
北九州市小倉南区 ストレッチ体操 いきいき体操
おすすめポイント!!シニアにとってストレッチ体操は、健康維持と生活の質を高めるために非常に有効です。加齢によって筋肉や関節の柔軟性が低下しやすく、ケガや転倒のリスクが高まります。ストレッチ体操はこれらを予防し、血行促進やリラクゼーション効果...
北九州市戸畑区 こころの手つなぎ講座 第1回人生に「いつか」はない
北九州市立東戸畑市民センター開催日 ：５月２９日 (木) 時 間 ：１０：００～１２：００定 員： ３0名講 師： 北九州 戦争を次世代に伝えていく会 代表 樺島 由彬 氏内容 ：漫画で戦争を伝える現在の活動のきっかけとなった知覧の地が教えてくれたこと、幸せに生きることについてお話しします。 受付開始日 ３月１８日（火）から
北九州市八幡東区 足からコツコツ健康ライフ実践編
4月14日(月)9時より受付開始 開催日：1回目 6月 7日 (土) 2回目 6月 14日 (土) 3回目 6月 30日 (月)時 間 と場 所 時間：10 : 00 ～ 12 : 00 場所：レインボープラザ71会議室他内 容 ：1回目 「ポールウォーキングの基礎」講師 日本ポールウォーキング協会マスターコーチプロ藤崎 恵子 氏ストレッチとポールの使い方を学びます。
北九州市戸畑区 西戸畑カラオケ教室
概要内容: カラオケ日時: 毎週 土曜日 13:30～15:30クラブ紹介 :演歌歌手の羽矢川有紀先生を講師に迎え、健康維持と認知症予防を心がけ、楽しく歌のレッスンをしています。興味のある方は、ぜひ一度見学にいらしてください。詳細を読む詳細...
北九州市小倉北区 あさヨガ
概要「あさヨガ」 毎週木曜日 10:00～12:00ヨガは、心と体のバランスを整え、健康を維持するために最適なエクササイズです。ヨガは、呼吸法やポーズを組み合わせることで、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、リラックス効果をもたらし、ストレスの...
北九州市戸畑区 東戸畑みろくカレッジ(第2回) 令和 ７ 年度 東戸畑市民センター講座
開催日 ６月２４日（火）時 間 １０時００分 ～１２時００分定 員 ３０ 名講 師 北九州平和資料室 TICO PLACE代表 小松 芳子 氏内 容 平和を未来につなぐため、2023年 若松に平和資料室を開設した。平和活動者を招き、戦後８０年の本年、次世代に何を伝えるかを一緒に考えます。 (資料代：１００円)受付開始日 ３月１８日（火）から
北九州市若松区 二島プアナニ（フラダンス）
おすすめポイント【こんな方におすすめです】運動が苦手だけど、体を動かしたい 音楽や踊りに癒されたい 更年期・体調の変化に不安がある 同年代の仲間と楽しく続けたい フラダンスの3大効果！【効果・ 内容】✅ 心身のリラックス ハワイアン音楽に合...
北九州市八幡東区 体操クラブ
概要体操クラブ日時： 毎週 金曜 10:00～12:00 健康体操詳細を読む詳細名称体操クラブ住所福岡県北九州市八幡東区桃園3-1-1リンク問合せtel:093-661-1657(北九州市立陣山市民センター)
北九州市小倉北区 きたきゅう体操クラブ
概要クラブ CLUB介護予防体操第２,４,５月曜日詳細を読む詳細名称きたきゅう体操クラブ住所福岡県北九州市小倉北区堺町2丁目4-24リンク問合せtel:093-551-1201
